moze cos tu bedzie: http://www.sfd.pl/Sklepy_z_akcesoriami_pi%C5%82karskimi-t204721.html i poszukaj po prostu po sklepach sportowych, wpisuj hasło na llego "sklep sportowy" czy inne frazy i na pewno cos znajdziesz ostatnio wygrałem 3 torby Carlsberga, sa dosyc duze i na pewno sie kiedys przydadza Zmieniony przez - -Baca- w dniu [...]
zatem w tym wypadku i na przyszłość tylko doraznie coś takiego (kup z 15capsów tylko) http://www.sfd.pl/sklep/_PROMOCJE__3x_Olimp_Thermo_Speed_Extreme_30_kapsu%C5%82ek_%2B_Olimp_Thermo_Speed_extreme_30_kapsu%C5%82ek-opis2718.html 1cap na początku imprezy oraz kolejny 2-3h pózniej dla lepszej regeneracji proponuje też spore dawki bcaa z 50g na [...]
[...] to białko, profi mass to bulk, nie wiesz nawet co chcesz kupić, nie zapoznałeś sie ze składem produktów. Z odżywianiem pewnie kiepsko, ale jak się uprzesz to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html po treningu porcje sobie walnij i w nietreningowy raz w ciągu dnia, za wiele pewnie i tak Ci nie da jak dziury w odzywianiu spore będa
Jeżeli dieta będzie dopięta i do tego odpowiedni trening to w następnej kolejności można myśleć o spalaczu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html
witaj wichura, jezeli dopiero zaczynasz odchudzanie to nie ma koniecznosci stosowania spalaczy, bo wszystko bedzie ladnie lecialo bez problemu;-) dopiero w pozniejszym etapie mozna dodac cos typu http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html co pomoze przebrac dalej np w trakcie zastoju
[...] pobudzenia (a przy deficycie na pewno energia Ci spadnie i motywacja:P) to polecam ze względu na zawartość kilku rodzajów kofeiny i długo uwalniającej się: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html#dawkowanie 2 kapsułki dziennie wystarczą, a na pewno moment stagnacji (jak już zauważysz, że waga nie spada) zniknie;) Polecam [...]
bez jedzenia nie przybierzesz na masie, może jadasz niesmacznie i stąd ta niechęć. Można spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dibencozide_Force-opis1964.html Napisz jak się odżywiasz.
Czemu tylko te firmy? Obie b. dobre, ale jakbyś kupił dużo tańszą i równie dobrą, np:http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html , to efekt wcale nie byłby gorszy;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-25 19:25:21
Białko, o którym wspominał TomQ klasa sama w sobie: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html W dzień treningowy weź porcję amg przed wysiłkiem i kreatynę po. Nie ma konieczności i większego sensu ładować 3 porcję rano, bo w amg masz 4g kreatyn, co spokojnie wystarcza. Po treningu kreatyna i ewentualnie [...]
kup sobie mix jak tak bardzo chcesz rozne rodzaje i z glowy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html a nie jakieś dziwne kombinacje robisz
tak jak anubis mówi, mozesz sprobowac beta-alaniny. Jeżeli nie kupiłeś jeszcze krety, to activleb ma fajny produkt gdzie jest połączona kreatyna z beta alaniną 1:1 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
